sitemap WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com

Домой > Типы болезней почек > Хронические заболевания почек > Симптомы хронических заболеван >

УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК ДЛЯ ДЕТЕЙ: СЕМЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ

2018-04-27 15:44

УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК ДЛЯ ДЕТЕЙ: СЕМЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛзаболевание почек является распространенным среди взрослых, и многие привычки, узнал, дети можно установить сцену для здоровья почек, как они становятся старше. Вы можете помочь вашей kid(s) защищать свои почки с самого раннего возраста. Вот семь золотых правил для вступить в настоящее время для обеспечения вашего ребенка в будущем почки health.408_161638_1.jpg

Получать регулярные упражнения/деятельность/воспроизведения: регулярные физические упражнения и физическая активность может помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше и улучшения и поддержания их здоровья. Физическая активность помогает держать много частей тела вашего малыша здоровым, включая их костей, мышц, сердца и почек. Есть много способов, чтобы включить больше физической активности в график Вашего малыша, такие как ходьба собаки вместе и пешком более вместо в машине. Важно также выяснить, какие мероприятия они хотели, чтобы они более правоподобны для того чтобы остаться с определенными видами деятельности. Ключ должен держать его весело. Возможно, вам нужно попробовать новые вещи, если их предпочтения изменить, как они становятся старше. Важно также ограничить время средства массовой информации для вашего малыша. Средства массовой информации время могут включать телевидения, смартфонов, планшетов и компьютеров.

Сокращение сахар: слишком много сахара может повысить риск диабета, как дети взрослеют. Высокий уровень сахара в крови может также нагрузку на их почки. Диабет является ведущей причиной почечной недостаточности у взрослых. Вы можете понизить ваш малыш потребление сахара, сокращая на сладкие напитки, такие как газированные напитки, соки и спортивные напитки. Сладкие закуски и зерновых также следует избегать, насколько это возможно. Многие другие продукты могут также содержат сахара, такие как хлеб и томатный соус, так что не забудьте проверить метки на содержание сахара.

Воды: где подают воду вместо сладких напитков является хорошим способом отрезать вниз на сахар. Вода имеет важное значение для здоровья хорошо почки и помогает почки удаления отходов из крови в виде мочи. Вода также помогает крови свободно передвигаться через почки и остальной частью тела. Убедившись, что дети пьют достаточно воды имеет важное значение, особенно когда они являются активными, когда погода теплая и влажная. Имея достаточно воды, чтобы предотвратить обезвоживание имеет важное значение, особенно для детей. Мягкий обезвоживания можно сделать дети устали. Более сильное обезвоживание может нарушить нормальный телесных функций, и очень сильное обезвоживание может привести к повреждению почек. Когда ребенок имеет достаточно воды, их моча течет свободно и светлее. Когда ребенок не имеют достаточного количества воды, моча обычно темнее цвета и имеет сильный запах.

Уменьшить соль: натрия необходима для тела функции, но слишком много натрия может быть вредным. Натрия может сделать тело держаться больше воды. Этот загородный хранимой воды могут поднять кровяное давление и напряжение различных частей тела, в том числе кровеносных сосудов и почек. Высокое кровяное давление может привести к повреждению почек как дети становятся старше. Высокое кровяное давление является второй ведущей причиной почечной недостаточности у взрослых. Высокое кровяное давление также увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта. Поваренную соль и соленые закуски должны быть сокращены. Обработанных пищевых продуктов и фаст-фуд также имеют большое количество натрия и также должно быть ограничено.

Поддерживайте здоровый вес: каждый нуждается некоторых жира для энергии, теплоизоляция и другие функции организма. Это особенно верно для детей. Однако слишком много жира и калорий может привести к увеличению веса. Наличие слишком много жира и вес может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Более избыток жира в детские имеет, как они становятся старше, тем больше их риска для диабета, болезни почек, болезни сердца и других проблем. Некоторые исследования показали, что ожирение связано с высоким риском заболевания почек с течением времени. Поддержание здорового веса может помочь предотвратить или контролировать многие проблемы со здоровьем, включая диабет и высокое кровяное давление. Вы должны говорить к врачом о диапазоне надлежащего веса вашего малыша. При необходимости, также обсудите шаги необходимые соответствующие возрасту потеря веса для вашего малыша и любые соображения здоровья перед началом любой новой диеты, физических упражнений или деятельности. Укрепить здоровое питание и хорошее питание. Готовить блюда, которые являются размер соответствующей части. Наконец один из самых важных влияний детские поведения является выбор образа жизни, которые родители делают. Дети могут узнать привычки, которые их жизни и многие из них привычки могут играть большую роль в определении их риска для заболевания почек. Учить малыша, как лучше питаться и получить больше физической активности, пока они молоды, поможет им жить здоровый образ жизни на протяжении всей их жизни и поможет защитить их здоровья почек.
 

предыдущая:Ранние симптомы уремии, зная теперь является не слишком поздно

слелдующая:6 советов, чтобы быть "вода мудрый" для здоровой почки

Tag: ЗДОРОВЬЕ ПОЧ

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Уважаемый пациент! Вы можете задать онлайн вопрос консультациям. Мы постараемся в краткие сроки дать Вам на него исчерпывающий ответ.

Заболевания:
Ф,И,О.:
E-mail:
Whatsapp:
Страна:
Телефон:
Ваше сообщение:
WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com онлайн-почечный врач