sitemap WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com

Домой > Типы болезней почек > Хронические заболевания почек > Прогнозы хронических заболеван >

Советы по использованию рекомендованных упражнений для лечения почек

2017-12-10 23:39

Советы по использованию рекомендованных упражнений для лечения почек

Значит, вы пациент почки, и ваш врач советует вам проделать упражнения, чтобы быть как можно лучше и помочь вашему состоянию так же, как вы можете. Ты планируешь ездить на велосипеде, три или четыре раза в неделю. Естественно, ты знаешь, что не можешь переборщить, но какие вещи следует учитывать, когда ты начинаешь?

Если вы работаете на диализе, вы можете работать на более низком уровне, чем в противном случае, но многое еще предстоит сделать. Все пациенты почек должны начинаться с постепенного растяжения для разогрева. Диализ, в частности, может создать возможные проблемы бедра, так что медленно промедление в сеансе упражнений. После того, как вы увеличили темпы, замедлите и помедленнее, чем на сеансе, так же внимательно.

Упражнения каждый день, три раза в неделю, по возможности утром, хотя и вечер. Главное-избежать самой горячей части дня. Не забудьте проявиться перед сном, или вы можете не спать так хорошо. Дай себе хотя бы час, чтобы попозже. И если вы не чувствуете себя нормально через час после того, как вы делаете это, то вы будете слишком усердно работать.

Те, кто в курсе, говорят, что если вы так усердно делаете, что не можете говорить с кем-то, пока вы это делаете, вы переживаете. Всегда следите за своим состоянием во время осуществления, и после окончания. Ходьба, плавание и Велоспорт — это хорошие упражнения, и можно даже поднять веса, если вы начинаете работать с небольшим и медленно, вплоть до более высоких уровней.

Болезнь почек не означает, что вы должны остановить все. Фактически, это лишь ослабит силу вашего тела и сделает его менее способным справиться с болезнью. Если вы проведете такое упражнение, которое не будет слишком сильно давить, ваше общее здоровье будет только полезным.

предыдущая:Болезни почек оказывают негативное воздействие на половую жизнь

слелдующая:Сексуальность и заболевания почек

Tag:

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Уважаемый пациент! Вы можете задать онлайн вопрос консультациям. Мы постараемся в краткие сроки дать Вам на него исчерпывающий ответ.

Заболевания:
Ф,И,О.:
E-mail:
Whatsapp:
Страна:
Телефон:
Ваше сообщение:
WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com онлайн-почечный врач