sitemap WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com

Домой > Типы болезней почек > Хронические заболевания почек > Диета с хроническими заболеван >

Диета с низким содержанием белка почки

2017-12-30 00:14

Диета с низким содержанием белка почкиперечисляет эту сумму как 46 граммов в день для женщин и 56 граммов в день для мужчин. Тем не менее, низ предлагает подход, основанный на весе тела, около 1 грамм белка на килограмм веса тела в день.

Вес ежедневный протеин требование

100 фунтов (45 кг) 45 грамм

120 фунтов (55 кг) 55 грамм

150 фунтов (68 кг) 68 грамм

180 фунтов (82 кг) 82 грамм

200 фунтов (91 кг)

91 грамм

Протеин в еде

Продукты растительного и животного происхождения содержат аминокислоты, составляющие строительные блоки полных белков.

Животные белки

Продукты животного происхождения, такие как мясо и яйца, выше в белке, чем растительные продукты. Тем не менее, nephron информационный центр (NIC) отмечает, что продукты животного белка известны как высокобиологические значения (ГВ) белков, поскольку они содержат наиболее легко доступной форме белка, что вызывает наименьшее количество отходов для почек, чтобы удалить. Согласно NIC, потому что протеины гепатита в поставляют все незаменимые аминокислоты с наименьшим количеством отходов, животные протеины могут быть самым лучшим типом для того чтобы включить в диетпитании низкого белка для почек.

С ограничением на количество белка вы можете съесть, необходимо контролировать размеры порций, когда вы едите продукты, которые содержат животных белков. Это означает, что вам нужно будет съесть ограниченную часть различных продуктов животного происхождения. Некоторые примеры рассчитывает протеина в продуктах животного включают:

Еда выступающего размера белка

Яйцо 1 большой 6 грамм

Свиная вырезка 3 унции 25 грамм

Курица, темное мясо 3 унции 21 грамм

Куриная грудка 3 унции 27 грамм

Говяжий фарш, 75% худой 3 унции 22 грамм

Стейк, ребро-глаз, обрезается жира 3 унции 24 грамма

Палтус 3 унции 23 грамма

Растительные продукты

Растительные продукты имеют разную степень белка. Некоторые растительные продукты, такие как орехи, семена и бобовые, имеют более высокий уровень белка, чем другие. Таким образом, лучше ограничить эти продукты в вашем рационе. Образцы более высоких продуктов протеина завода вклюают:

Количество порций белка в пище

Тофу 3 унции 12 грамм

Edamame 3 унции 9 грамм

Миндаль 2 унции 12 грамм

Черная фасоль 1 чашка 15 грамм

Семена подсолнечника 2 унции 10 грамм

Семена тыквы 2 унции 14 грамм

Квиноа (вареная) 1 чашка 8 грамм

Фасоль 1 чашка 15 грамм

Арахис 2 унции

10 грамм

Продукты с низким содержанием белка

К счастью, есть ряд продуктов с низким содержанием белка вы можете съесть, чтобы обеспечить вам получить достаточное количество калорий, чтобы оставаться здоровым. Продукты с низким содержанием белка включают:

Фрукты, такие как яблоки, помидоры, ягоды, дыни, вишни, виноград и многие другие

Зерна, такие как рис, кукуруза и пшеница

Клубни, такие как картофель и сладкий картофель

Корнеплоды, такие как морковь, лук, пастернак и репа

Листовые зелень, такие как капуста, салат, Портулак, латук, свекла зелень, и шпинат

Другие овощи, такие как артишоки, болгарский перец, сельдерей, грибы, спаржа и травы

Жиры, такие как растительное масло, ореховые масла и масло

Приготовленные продукты, содержащие вышеупомянутые ингредиенты, такие как макаронные изделия или овощной суп

Продукты для минимизации

Хотя нет продуктов хорошо или плохо, минимизация некоторых продуктов может помочь вам сохранить вашу диету. К ним относятся высокобелковые продукты, обсуждаемые выше, а также продукты с высоким содержанием калия, натрия и фосфора.

Фосфора

По данным Национального фонда почек, люди с ЦП должны также свести к минимуму высокой фосфорной пищи. Почки ясно избыток фосфора из крови и фосфора увеличивается при почечной недостаточности. Таким образом, при еде диеты для ваших почек, ваш врач может также предложить минимизации продуктов, которые содержат более высокие уровни фосфора, включая:

Молоко

Йогурт

Сыр

Сушеный горох и фасоль

Арахисовое масло

Орехи и семена

Шоколад

Cola

Пиво

Органное мясо

Моллюсков

Цельные зерна

После диеты с низким содержанием белка

Важно, чтобы вы работали с врачом и диетологом, чтобы определить необходимое количество белка, необходимого для вашей индивидуальной ситуации. Следующие блюда образца просто предложения, чтобы помочь вам понять, как вы могли бы следовать этому типу диеты. Пожалуйста, поговорите со своим врачом и/или диетологом о вашей личной ситуации.

План еды основан на 150-фунте взрослому, которому нужно съесть вокруг 68 грамм протеина или более менее в день, но также нужно съесть достаточно калории (между 1 500 и 2 000).

Калории протеина еды

День первый

Завтрак

1 стакан кукурузных хлопьев

8 унций рисовое молоко

1 чашка подслащенные консервированные голубики

2 грамма

.4 грамма

1 грамм

110

120

225

Утренние закуски

Сваренное вкрутую яйцо

Корица изюм бублик (половина)

1 столовая ложка сливочного масла

6 грамм

6 грамм

0 грамм

77

156

100

Обед

3 унции индейки грудь

2 ломтика белого хлеба

1 столовая ложка майонеза

Салат и помидоры

Груша

12 грамм

3,8 грамм

0 грамм

0 грамм

1 грамм

24

134

103

20

100

Послеобеденный Снэк 20 Baby морковь 1,5 грамм 45

Ужин

3 унции лосося

Небольшой запеченный картофель (без кожи)

1 столовая ложка сливочного масла

8 копья спаржи

22 грамма

3 грамма

0 грамм

2 грамма

155

128

100

26

Всего 60,7 грамм 1 773

предыдущая:Диета с низким содержанием белка (высокое качество) для почечных заболеваний

слелдующая:Как ограничить потребление соли для пациентов с хроническими заболеваниями почек?

Tag: Диета

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Уважаемый пациент! Вы можете задать онлайн вопрос консультациям. Мы постараемся в краткие сроки дать Вам на него исчерпывающий ответ.

Заболевания:
Ф,И,О.:
E-mail:
Whatsapp:
Страна:
Телефон:
Ваше сообщение:
WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com онлайн-почечный врач